L’Agència de Ciberseguretat de Catalunya celebra el mes europeu de la ciberseguretat amb l’objectiu de conscienciar els adolescents i joves davant dels riscos i els reptes que es troben cada dia a Internet.
Contingut especial
Tipus de tonyines
La tonyina és un peix molt apreciat, no només pel seu sabor, sinó també pels seus beneficis per a la salut. Hi ha diversos tipus de tonyina al mercat, cadascun amb característiques pròpies pel que fa al sabor, textura i contingut nutricional.
El Col·legi de Periodistes i la Xarxa Santa Tecla convoquen el II Premi Periodisme, Salut i Drets Socials Tarragona
La Demarcació de Tarragona del Col·legi de Periodistes de Catalunya i la Xarxa Santa Tecla Sanitària, Social i Docent han presentat aquest dimecres, 9 d’octubre, la segona edició del Premi Periodisme Salut i Drets Socials Tarragona. En roda de premsa, Joan Maria Adserà, director general de la Xarxa Santa Tecla Sanitària, Social i Docent, i Esteve Giralt, president de la Demarcació de Tarragona del Col·legi de Periodistes de Catalunya, han donat a conèixer les bases d’aquesta segona convocatòria.
Qui hi ha darrera de les marques blanques
Les marques blanques, també conegudes com a marques de distribució o marques pròpies, són productes venuts sota la marca del supermercat o distribuïdor, en lloc de la marca del fabricant. En els darrers anys, aquestes marques han anat guanyant molta popularitat gràcies a la seva qualitat i preus competitius.
Com prevenir la caiguda dels cabells aquesta tardor: els 6 gestos clau
Com prevenir la caiguda dels cabells és una preocupació comuna a la tardor, però no tens per què resignar-te a perdre més cabells dels necessaris. T’oferim sis gestos senzills que no sols frenaran la caiguda, sinó que seran un plaer per als teus sentits. Aquí t’expliquem com incorporar aquests petits rituals de cura en el teu dia a dia .
Com detectar el ciberassetjament
El ciberassetjament o cyberbulling és una forma d’assetjament que utilitza les tecnologies digitals per intimidar, humiliar o amenaçar una persona. Amb la creixent presència de les xarxes socials, aplicacions de missatgeria i plataformes en línia, aquest fenomen ha esdevingut un problema alarmant, especialment entre els joves.
La llet de coco i els seus beneficis per a la salut
La llet de coco és una font important de greixos saludables, concretament de triglicèrids de cadena mitjana (TCM), que el cos utilitza ràpidament com a energia, en lloc d’emmagatzemar-los en forma de greix. A més, és rica en vitamines C, E i del grup B, així com en minerals essencials com el ferro, el magnesi, el fòsfor i el potassi.
Palpar i construir arquitectura: l’exposició fotogràfica ‘Tocar el Museu’ arriba al MAMT de la mà de l’artista Maider López
El Museu d’Art Modern de la Diputació de Tarragona (MAMT) ha estrenat l’exposició temporal “Tocar el Museu”, de l’artista Maider López. guanyadora de la Biennal d’Art Diputació de Tarragona 2023. S’hi mostra una trentena de fotografies que recullen l’acció duta a terme per un grup de persones de la Colla Jove Xiquets de Tarragona, al costat de la sèrie fotogràfica ‘Contours’, un projecte realitzat de manera paral·lela a la Capadòcia, Turquia.
L’estrès laboral
L’estrès laboral és una resposta física i emocional que es produeix quan les demandes al lloc de treball superen les capacitats i recursos de la persona per fer-hi front. Pot sorgir per diverses raons, com ara la sobrecàrrega de treball, la manca de control sobre les tasques, l’ambient laboral tòxic o la pressió constant per assolir objectius.
Com aconseguir bons resultats acadèmics: el temps d’estudi a casa
Amb l’inici d’un nou curs escolar, és fonamental establir una rutina d’estudi efectiva que permeti als estudiants aprofitar al màxim el temps que dediquen a fer les seves tasques. A casa, mantenir una disciplina i una organització adequades és clau per aconseguir bons resultats acadèmics i evitar l’estrès. Aquí hi ha algunes pautes per regular el temps d’estudi de manera eficaç.
Beneficis de la llet de civada
La llet de civada és una opció ideal per a aquells que busquen alternatives als làctics tradicionals. Aquesta beguda vegetal, elaborada a partir de civada, no només és una opció deliciosa, sinó que també ofereix una sèrie de beneficis per a la salut.
Cures dentals infantils: consells per a un somriure sa en la tornada a l’escola
La tornada a l’escola és el moment perfecte per a reprendre les rutines i assegurar que els més petits comencen el curs amb un somriure radiant. Les cures dentals infantils són fonamentals per a evitar problemes futurs i establir bons hàbits des de primerenca edat. Aquí et donem alguns consells pràctics per a mantenir les dents dels teus fills sans i forts.
Les Barnahus atenen 1.450 casos de violència sexual a infants i adolescents des de principis d’any
La xarxa de centres Barnahus ha atès 1.450 casos de violència sexual a infants i adolescents des de principis d’any. Són dades del 2024 fetes públiques pel Departament de Drets Socials a través dels centres que ja han entrat en funcionament arreu de Catalunya.
L’augment de pes durant la menopausa: causes i consells per prevenir-lo
La menopausa és una etapa natural en la vida de les dones que marca el final de la seva fertilitat. Aquesta fase, que normalment ocorre entre els 45 i els 55 anys, comporta una sèrie de canvis físics i emocionals, un dels més comuns dels quals és l’augment de pes.
Avantatges dels raspalls dentals elèctrics
La higiene bucodental és fonamental per a mantenir una bona salut general. Tot i que els raspalls manuals s’han fet servir durant molts anys, els raspalls de dents elèctrics han guanyant presència gràcies als seus nombrosos avantatges. Destaquem els més importants.
Faltes lleus i greus a la ITV: quines no et deixen passar-la
La Inspecció Tècnica de Vehicles (ITV) és un control periòdic obligatori al qual han de sotmetre’s tots els vehicles per garantir que compleixen amb els estàndards de seguretat i emissions establerts per la normativa vigent. Durant la inspecció, es poden detectar diverses faltes que es classifiquen en lleus, greus i molt greus, cadascuna amb implicacions diferents pel que fa a la superació de la ITV.
Consells per a assegurar la ciberseguretat a l’estiu
Amb l’arribada del mes d’agost, la seguretat de les empreses es veu més compromesa degut, principalment, a l’increment del treball en remot fora de les seus principals de les companyies i a l’augment i la complexitat que presenten les noves ciberamenaçes i ciberatacs.
La mostassa: usos culinaris i beneficis per a la salut
La mostassa és un condiment conegut pel seu gust picant i la seva capacitat per realçar el sabor de molts plats. Prové de les llavors de la planta de mostassa, que pertany a la família de les crucíferes, la mateixa família de vegetals com el bròquil, la col i els raves. Hi ha diverses espècies de mostassa, però la més comuna és la mostassa blanca (Sinapis alba), la mostassa negra (Brassica nigra) i la mostassa marró (Brassica juncea).
