Saltar a la corda és un exercici aeròbic molt complet, amb el qual segons els experts, es cremen més calories que fent running, en concret, fins a 130 calories en una hora. Aquest exercici té múltiples beneficis, ja que, enforteix la musculatura, augmenta la densitat òssia, redueix el risc de lesions, aprima i millora la coordinació i l’equilibri.
A l’interior de la xemeneia es van acumulant al llarg del temps i de l’ús tota mena de residus, sutge i gasos que poden provocar un incendi si no es neteja de manera periòdica. Els experts aconsellen realitzar aquesta neteja aproximadament cada any, en finalitzar la temporada d’hivern, i així deixar-la preparada de cara al següent any.
La identitat personal es construeix en gran manera pel treball que exercim. Per això la jubilació suposa un augment de l’ansietat: hi ha incertesa sobre com serà la vida sense haver d’afrontar horaris i obligacions, sense relacionar-se amb els companys, sense el mateix estatus social i, probablement, amb pitjor poder adquisitiu.
Nadal s’acosta i com cada any la majoria de famílies es reuneixen com si fos un ritual, per a muntar un dels símbols més representatius d’aquestes festes: l’arbre. Gran part dels arbres que es compren són artificials, perquè posseeix grans avantatges sobre el natural ja que són pràctics, duren molts anys, són més econòmics, no embruten i el seu manteniment és molt senzill.
L’aspecte més important que hem de tenir en compte a l’hora de comprar una cafetera és sens dubte la qualitat de la bomba d’aigua, ja que aquesta és l’encarregada de crear la pressió adequada, i segons sigui aquesta pressió, l’aroma i el sabor del cafè serà més o menys bo. Però no és l’únic a tenir en compte.
La Unitat de Policia Marítima dels Mossos d’Esquadra donarà servei les 24 hores del dia durant tot l’any a les costes catalanes. Així ho ha anunciat el conseller d’Interior, Joan Ignasi Elena, que ha valorat el desplegament marítim al litoral català d’aquest cos policial dedicat a la vigilància a espais naturals marítims, ports i platges.
El Port de Tarragona mostra la seva passió per la mar combinant l’aroma de sal del Moll de Costa amb les activitats organitzades en els espais culturals a tocar del barri mariner del Serrallo. Els vells refugis i tinglados, i les antigues seus de la Junta d’Obres i de la Confraria de Pescadors acullen actualment el nou Museu del Port, l’Arxiu del Port i el Teatret del Serrallo, respectivament.
El vinagre blanc ha estat utilitzat des de fa molts anys com un producte natural per a combatre les taques en els teixits, eliminar olors, eliminar la calç i netejar els terres de fusta. Més tard, el poder
Mastodon és una xarxa social creada per Eugen Rochko en 2016 com a alternativa a Twitter i molt similar a aquesta quant a disseny i a funcionalitat. No obstant això, la gran particularitat d’aquesta aplicació, és que es tracta d’un sistema descentralitzat i lliure, per la qual cosa no està controlat per una empresa, ni és susceptible de venda ni pot ser censurada o bloquejada per part dels governs.
El veganisme és un tipus d’alimentació basada de forma exclusiva en aliments d’origen vegetal, quedant exclosos, per tant, els que provenen de manera directa o indirecta de qualsevol animal (carn, ous, mel, lactis,…). Entre els aliments inclosos, trobem tota mena de verdures i hortalisses, llegums, fruita seca, fruites i cereals.
La jubilació activa es planteja com una nova forma de jubilació que permet garantir la sostenibilitat de les pensions a llarg termini i reduir el seu cost. Es tracta, per tant, d’allargar la vida laboral, compatibilitzant el cobrament de la prestació amb un treball per compte d’altri o propi.
Sempre s’ha dit que el bilingüisme des d’edats primerenques proporciona molts beneficis als nens, a més que començar des de petits ho fa més fàcil, degut en gran part a la plasticitat que té el cervell en els primers anys de vida..
“Acabo a les 18 h de la feina i els meus companys em miren malament”, “la meva jornada laboral és de 8 a 17 h, però podríem dir que la duplico”, “he fet una entrevista de feina i m’han dit que no tindré vida personal, però que avançaré molt laboralment” o “envio correus el cap de setmana així es nota que hi estic present”.
Educar no és una tasca fàcil. Els nens, durant el seu creixement, van passant per diferents etapes, des de les conegudes “rebequeries” dels 2-3 anys, als problemes més complexes que comporta l’adolescència, sovint ens trobem davant situacions que no sabem molt bé com afrontar, i en les que els nostres fills no en saben expressar les seves emocions ni molt menys gestionar-les de forma adequada.
Des de la irrupció del Coronavirus, el sistema sanitari espanyol s’ha enfrontat a nombrosos reptes en relació amb la saturació de les urgències i la falta de personal sanitari. No obstant això, des de fa uns anys, els organismes i empreses vinculades a la salut han estat víctimes d’atacs informàtics que podrien tenir conseqüències greus per al sector.
La presbícia és una deficiència visual bastant usual que sol aparèixer a partir dels quaranta anys i que es produeix quan el cristal·lí enfoca malament els objectes que estan més pròxims. Per tant, és una cosa totalment natural de l’edat i per això, no pot ni evitar-se, ni medicar-se.
Tenir un fill, plantar un arbre, escriure un llibre… i emprendre. Malgrat que la dita popular només contempla les tres primeres fites, engegar un negoci propi esdevé també l’objectiu professional vital de moltes persones. De fet, el 8,5% dels catalans té la intenció d’emprendre en els tres anys vinents.
REDACCIÓ - La Riera de Gaià, 14/10/2022 Els alumnes de batxillerat de La Riera de Gaià ja poden anar des del passat 10 d’octubre en bus a l’Institut de Secundària d’Altafulla. Després de 3 cursos lectius i diferents intents per obtenir-ho, l’Ajuntament de La Riera de...
