REDACCIÓ – Torredembarra, 14/6/2023
La Regidoria d’Acció Social i Igualtats de l’Ajuntament de Torredembarra ha obert el període de noves inscripcions a la gimnàstica per a la gent gran per al curs 2023-2024. Les persones interessades s’han de dirigir els dies 16 i 19 de juny a la Regidoria d’Acció Social i Igualtats, de 10 a 12 hores. No s’acceptaran sol·licituds fora de termini.
La gimnàstica per a la gent gran és una activitat municipal gratuïta destinada a fomentar el benestar psicofísic de la gent gran, de persones afectades de fibromiàlgia o fatiga crònica i similars, que estiguin empadronades al municipi. Totes aquestes activitats serveixen perquè les persones grans se sentin millor, amb més energia, aprenguin a relaxar-se, a reduir l’estrès i a dormir millor. En definitiva, mantenir-se actiu durant aquesta etapa de la vida és molt beneficiós per la seva salut psicològica i física, a més a més de contribuir a potenciar les relacions socials.
Aquesta activitat consisteix en dos dies de gimnàstica de manteniment a la setmana (tonificació muscular, elasticitat i equilibri) i un dia d’aiguagim (gimnàstica dins de l’aigua). Es pot optar a fer les dues activitats o solament una d’elles. L’ activitat de gimnàstica començarà a impartir-se a l’octubre de 2023.
Foto: Uns de les sessions de gimnàstica d’aquest any. / ANNA F. / AJ. TORREDEMBARRA
